ちょっとのケアで美ママになろう

パパとママ

赤ちゃんを身ごもってからお母さんの体は日々変化していきますよね。赤ちゃんをこの世に誕生させるまで体を守りながら美容と健康を気にしつつ…となると大変です。しかも第一子となれば体の変化も初めてで何が何だかという感じです。

お腹の中では赤ちゃんもどんどん成長しているので体に負担がくるのは当然です。
体の変化に喜び、戸惑い、驚き。気持ちも不安定になったりもします。

つわりで体調や気分がすぐれなかった時は無理に動かずに寝ている方が賢明です。
何かしないといけないと思うと余計に具合が悪くなるのでお肌にもよくありません。

つわりが落ちついてくると食欲も増してご飯が美味しくてたまりません。
外出もしたくなるでしょう。外出する時はUVケアを忘れないでください。

妊娠中は特にシミになりやすいので日傘をお忘れなく。
ホルモンの分泌量の変化により、肌が敏感になっているので日焼け止めクリームで荒れてしまう方は弱めのクリームに替えてサングラスなどで補うと良いでしょう。
自分自身のケアがおろそかになっては出産後、鏡を見て落ち込む事になりますから出来る範囲でやれるだけの事はやったほうがいいです。

妊娠線も妊娠しなければできません。
たっぷりクリームを塗ったのに妊娠線が出来てしまった!という方もいらっしゃるでしょうがやっておくに越したことはありません。
お腹をマッサージすることでリラックス効果を生み、気持ちも安定します。お腹周りの毛がふさふさしてきますが脱毛なんて考えなくても産後は少しずつ薄くなります。

脱毛が駄目というわけではありませんが自己処理で敏感になっている肌をいためることのないように。
エステで脱毛も出来ますが痛みなどのストレスを考えると今、無理にする必要もないでしょう。

きれいなフェイスとボディを保つために今のうちから知識を得、毎日を楽しむことで心も体も安定します。

変わっていく体を愛おしく思い、可愛い赤ちゃんと会える日を待とうではありませんか。